Нелли Ермолаева: Я начала сдуваться и худеть
Нелли Ермолаева поведала о том, как она смогла сбросить три с половиной килограмма за несколько недель.
Я начала сдуваться и худеть💨
⠀
Вот уже больше двух недель, как я отказалась от сладкого ( я дикая сладкоежка и мне это прям тяжело даётся )
От мучного
Алкоголя
Начала пить только тёплую воду и много.
Похудела на 3,5 кг и это реально прям заметно по лицу, одежде.
Смотрю сейчас интервью со мной, которые снимали до нового года и там прям ухххххх какая 🤭
Сложно конечно вот так взять и закрыть рот на замок!
Но! Я против изнурительных голодовок!
Иногда заставлю себя интервально голодать, очень крутое очищение кстати.
С 19:00 ничего не кушаешь и первый приём пищи в 11 дня, далее ты кушаешь что хочешь ( в умеренных дозах и так до 19:00)
По субботам устраиваю психологическую разгрузку ( можно себе позволить что то вроде 🍕)
Мой рост 170 и сейчас вес 64 кг
Хочу до 58💪🏻
⠀
Кто со мной?
Я начала сдуваться и худеть💨
⠀
Вот уже больше двух недель, как я отказалась от сладкого ( я дикая сладкоежка и мне это прям тяжело даётся )
От мучного
Алкоголя
Начала пить только тёплую воду и много.
Похудела на 3,5 кг и это реально прям заметно по лицу, одежде.
Смотрю сейчас интервью со мной, которые снимали до нового года и там прям ухххххх какая 🤭
Сложно конечно вот так взять и закрыть рот на замок!
Но! Я против изнурительных голодовок!
Иногда заставлю себя интервально голодать, очень крутое очищение кстати.
С 19:00 ничего не кушаешь и первый приём пищи в 11 дня, далее ты кушаешь что хочешь ( в умеренных дозах и так до 19:00)
По субботам устраиваю психологическую разгрузку ( можно себе позволить что то вроде 🍕)
Мой рост 170 и сейчас вес 64 кг
Хочу до 58💪🏻
⠀
Кто со мной?
Интересное
Разгневанная Саша Черно облила бывшего парня водой
Виктория Бахарева: Сказать, что мы счастливы, - не сказать ничего!
Мещеряков собирается отобрать у Рахимовой песню
Евгений Ромашов одобряет поведение отца-одиночки Иосифа Оганесяна
Алёна Савкина намекнула на разрыв с бойфрендом
Почему любовь Оганесяна не тронула сердце Саши Черно?
Александра Гозиас улетела с мужем на отдых, оставив детей дома
Юлия Ефременкова: Мой Телеграм мне не принадлежит
На поляне прошло знакомство мам Григорьева и Безверховой
Гобозовы ожидают решений суда по своим проблемам
Наталья Безверхова считает, что без Барзикова «Дом-2» стал «тухлым»
Полыгалова пошла по наклонной?
Фото участников
Свежие новости