Александра Артёмова: Учусь расслабляться

Александра Артёмова поведала о том, что ей сложно найти время на отдых.

Самое страшное ,что я практически не позволяю себе отдыхать .У меня даже нет дней таких ,чтобы я вовсе ушла от телефона .У вас они кстати есть ?
Особенно живя в мегаполисе ,ты забываешь ,что можно на миг остановиться и расслабиться .У тебя постоянно охота за деньгами ,событиями ,делами ,эмоциями .Ты как загнанная белка в колесе и не можешь остановиться …Будто другой жизни нет и только постоянное стремление ,бег ,задурманенная голова о предстоящих делах ,планах и решений проблем .
Иногда очень важно вовремя заземлиться ,остановиться дабы не выгореть .Дело в том ,что чем бы ты не занимался ,что бы ты не делал ,всё равно приедается любое постоянство .
Я вам как-то писала ,что не умею отдыхать и только учусь отдыху .Так вот ,я всё же учусь расслабляться и отпускать голову .
У вас как с этим происходит ?Умеете делегировать отдых и работу ?