Лиза Полыгалова: Сухую форму я верну за 2-3 месяца

Елизавета Полыгалова счастлива, что вновь в прекрасной физической форме.

Сухую форму с круглой попой я верну за 2-3 месяца!

Все благодаря тому, что я 14 лет назад полюбила спорт и ввела его на постоянной основе! Движение- жизнь и красота.

Да, у меня были перерывы… и вчера я окончательно осознала почему.

Для того, чтобы мы вообще что-то делали мы должны, прежде всего, думать не о цели (пример: похудеть), а о том какой личностью я хочу быть (пример: я чемпионка и лучшая бикини в России).

Раньше я идентифицировала себя именно с профессиональной спортсменкой, поэтому вопрос о том, что тренироваться или нет отпадал сам собой!!

После того, как я достигла регалий, я этот стимул потеряла.

А вчера обрела его вновь и выглядит он таким образом: я хочу смотреть в зеркало и говорить ВАУ! Я хочу смотреть на свою жизнь и говорить ВАУ! И чтобы все так говорили.

В последнее время моей самоидентификацией было: я предприниматель, поэтому ВСЕ время посвящалось работе, но мы же понимаем, что важен баланс ⚖