Анастасия Лисова: Первое, что я бы себе сказала

Анастасия Лисова даёт советы молодым мамам, как восстанавливаться после беременности.

Чтобы я себе посоветовала, имея тот опыт восстановления после беременности что у меня сейчас! В этом посте буду говорить как о психологическом, так и о физическом состоянии🙌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поэтому не пожалейте для меня Лайк❤Я реально хочу быть полезной для вас, как старшая сестричка😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Первое, что я бы себе сказала - "уЗпокойся, мать, все хорошо, ты родила здорового ребёнка, выдохни!"
Как же я нервничала, переживала, ночами не спала, проверяла дышит не дышит Мира. Даже в роддоме, когда совершено не было сил, я как ненормальная просила сестер научить меня менять подгузники, хотя они все делали сами))🤷‍♀А я нет, дайте я сама)) 🤦‍♀Нет бы, успокоится, расслабится и просто кайфовать, вдыхая дико вкусный аромат своей мылышки❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Второе, это точно была бы фраза" -ты че, мать, с дуба рухнула пелёнки в 12 часов ночи гладить"😮
Сейчас оглядываюсь и реально не понимаю, что было с моим мозгом))Как вообще я могла додуматься до такой тупой траты времени. Выбрать глажку вместо просмотра фильма или чтения книги))) Но мое послеродовое шило в попе нельзя было остановить)))
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Третье, о чем бы Я себе сказала, это "Не парься, ты не останешься с такой дряблой кожей навсегда. Через пол года тонус вернётся"👌Блин, вы помните мои тренировки в 1 ночи))? У меня реально была паника.
Я не могу себя принимать, когда мне не нравится отражение зеркале. Это мой минус. Иногда стоит ненадолго отпустить ситуацию и просто побыть мамой, а не супер героиней фитнеса))🏃‍♀ Конечно, мне сейчас это легко писать, так как с телом все норм)) Посмотрим, как я себя буду вести после второй беременности)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А что бы вы себе посоветовали? Имея тот опыт, что сейчас! Полезный был пост, беремяшки и мои мамочки?❤🌹