Анна Евстропова: Пришли с мужем позаниматься

Беременная Анна Евстропова решила не отказываться от похода в спортзал.

Пришли с мужем позаниматься🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂

Кто как думает,можно ли заниматься йогой,делать растяжку во время первого триместра беременности ? Или только по показанию врача ? Или это всё очень индивидуально ?

Мне все врачи говорят,что можно,только если очень аккуратно и не будет нагрузки на живот🤷🏻‍♀

Я считаю,что двигаться во время беременности нужно, если конечно нет никаких осложнений.