Анастасия Якуб: Ваше тело в ваших руках

Анастасия Якуб ответила на вопросы фанатов о том, как добиться такой отличной фигуры как у неё.

Девочки, часто вы делайте комплименты мне, по поводу фигуры)) Спасибо вам, мне очень приятно 🤗
Еще часто просите совета, как похудеть, как правильно питаться, тренироваться, где найти мотивацию?
Я скажу так 🙌🏻 Сидя на диване ваше тело будет меняться только в худшую сторону! 😭Нужно действовать, работать над собой 💪🏼 не лениться 🙅🏻‍♀ 🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀
Поймите, никому кроме вас это не нужно! Все в ваших руках и ваших силах! Прекратите откладывать ✋🏻, нужно было начать худеть ещё вчера ☝🏻
Если у вас нет знаний в сфере фитнеса, то лучше обратиться к профессионалу. Но помните, что нужно приложить усилия и тогда обязательно все получится 🤗👌🏻💯
Спасибо Сэму, что помог написать такой текст 😀 По-тихоньку учим русский 🤣