Оксана Стрункина: Полезные сладости – это...

Оксана Стрункина рассказала своим подписчицам о полезных сладостях, которые не портят фигуру.

Я расскажу тебе, когда можно есть сладкое чтобы все было хорошо 👌 и при этом выглядеть сексуально!
Что я всем рекомендую…
✅ Если и есть сладости = то, отдавать предпочтение ПОЛЕЗНЫМ СЛАДОСТЯМ (а не вредным).
Абсолютное же большинство людей — употребляет именно вредные сладости и зря, потому что полезные в отличие от вредных содержат в себе витамины и микроэлементы, а не просто пустые калории. В полезные сладости входит: натуральный пчелиный мед, тёмный горький шоколад, свежие фрукты, сухофрукты, ягоды, орехи,Мармелад, зефир, пастила.
Когда можно есть сладкое?
Если употреблять какие-либо из вышеперечисленных видов сладостей, то только до 15.00 (т.е. в первую половину дня). После 15.00 — велика вероятность того, что будет происходить накопление вредного жира, из-за того, что люди в вечернее время, как правило пассивны, в итоге полученная энергия из сладостей не будет «тратиться», негативные последствия в виде накопления вредных жиров. А днём, люди, как правило АКТИВНЫ, соответственно за счёт «активности» энергия будет «тратиться».
✅Употреблять сладости (сахар) в малых кол-вах (дозировках) (не допускать избытка).
Конечно хочется есть и торт 🎂, пирожное ( вредные сладости 🧁).
Если вам интересно? «Как перестать есть вредные сладости». Ставим 🧁 и я вам расскажу 😉.