Алексей Безус: 36 часов без еды
Алексей Безус объяснил, чем вызвано его голодание по понедельникам.
🧬Секрет молодости и долголетия🧬
.
Вот уже 6-ой понедельник подряд для меня это полный отказ от пищи на 36 часов. Только вода и воздух. И даже сейчас печатая этот текст я нахожусь в странном состоянии, ведь я не ел уже 26 часов и при этом с самого утра сделал много дел! 🙀
.
Зачем это все нужно? В 2016 году японский учёный Ясунори Асуми был удостоен нобелевской премии по физиологии и медицине за изучение процессов аутофагии. В ходе исследования было установлено, периоды голодания положительно сказываются на обновлении клеток и помогают замедлить процессы старения.❗❗❗ Более того вырабатывается лучше гормон роста соматотропин! Который так же вырабатывается активно при беге спринтом!
.
Изучив все эти процессы я принялся работать над собой и решил что понедельник это день пищевой паузы. Очень сильно при этом меняется сознание и отношение к происходящему. Так я стал заниматься спринтом. Серьезно рассчитываю своим примером проверить насколько будут улучшения внешне и внутренне и обязательно с вами поделюсь! Пока доволен!💯
.
А вы какие естественные секреты используете для того чтобы улучшить качество жизни?
🧬Секрет молодости и долголетия🧬
.
Вот уже 6-ой понедельник подряд для меня это полный отказ от пищи на 36 часов. Только вода и воздух. И даже сейчас печатая этот текст я нахожусь в странном состоянии, ведь я не ел уже 26 часов и при этом с самого утра сделал много дел! 🙀
.
Зачем это все нужно? В 2016 году японский учёный Ясунори Асуми был удостоен нобелевской премии по физиологии и медицине за изучение процессов аутофагии. В ходе исследования было установлено, периоды голодания положительно сказываются на обновлении клеток и помогают замедлить процессы старения.❗❗❗ Более того вырабатывается лучше гормон роста соматотропин! Который так же вырабатывается активно при беге спринтом!
.
Изучив все эти процессы я принялся работать над собой и решил что понедельник это день пищевой паузы. Очень сильно при этом меняется сознание и отношение к происходящему. Так я стал заниматься спринтом. Серьезно рассчитываю своим примером проверить насколько будут улучшения внешне и внутренне и обязательно с вами поделюсь! Пока доволен!💯
.
А вы какие естественные секреты используете для того чтобы улучшить качество жизни?
Интересное
Вика Лысковец переживает за последствия беременности
Саша Черно жёстко пошутила над мужчинами, которые её отвергли
Рахимова считает, что Игорь Григорьев её использовал
Егор Холявин: Проект запрещал мне худеть!
Елизавета Субботина: Семья мошенников и альфонсов!
Организаторы «Дома-2» опубликовали откровенные кадры беременной жены Тиграна
Бородина с размахом отпраздновала свой день рождения на Алтае
Сёстры Каменковы: Её чувства к Игорю были искренними!
Татьяна Мусульбес: Мы планировали беременность!
Татьяна Мусульбес: Я бесконечно рада!
Роман Капаклы: В этой ситуации может оказаться каждая из вас
Рахимова поддержала злую пародию Субботиной на Черно
Фото участников
Свежие новости