Ирина Пингвинова: Буду бороться с этим чувством

Ирина Пингвинова в поисках методик по борьбе со стрессовыми ситуациями.

Жизнь без стресса. 😤⠀
⠀
Для меня это сейчас безумно важно. Многие прекрасно знают, как я все принимаю близко к сердцу, из-за этого бываю чересчур эмоциональной и восприимчивой.🤯⠀
На днях были сильные переживания, начиналась даже какая-то апатия. ⠀
Я знаю, что я не одна кто может столкнуться со стрессом, особенно это важно в период беременности. ⠀
Поэтому я сейчас активно хочу начать изучать методы борьбы с этим чувством! Хочу чтобы мое настроение зависило только от меня, хочу научиться без чей-либо помощи- делать себя каждый день счастливой, найти гармонию с собой. Некоторые методики я уже вычитала. Буду проверять, а после-делиться с Вами. Пора учиться радоваться каждому дню! А какие у Вас методы борьбы со стрессом?) расскажите!🙄⠀
⠀