Анна Левченко: Как вернуть себя к жизни
Пять способов вернуть себя к жизни от Анны Левченко.
✅ 5 способов вернуться к жизни, когда всё идёт не так
1. Сменить обстановку
Возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. Порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный круговорот мыслей.
2. Поддерживать себя в форме
В здоровом теле — здоровый дух. Достигать определенных результатов, пусть даже это и касается только собственного тела, всегда приятАно — ведь это означает, что при желании вы способны на большее.
3. Переписать свою историю
Прошлое — это всего лишь история, которую мы из раза в раз напоминаем самим себе. Попробуйте сформулировать свои переживания и спокойно проанализировать, почему всё сложилось именно таким образом. Также очень здорово сфокусироваться на собственных возможностях для будущего роста и не тащить за собой ворох прошлых событий — только вперед, к тому, что близко вашему сердцу.
4. Завести новые знакомства
Положительный эффект, который люди могут оказывать друг на друга, неоценим. Иногда лучший способ забыть неудавшиеся отношения — расцвести в новых. Наше мышление и поведение также формируется за счет окружения: постарайтесь выбирать для себя такое, которое поможет вам стать только лучше.
5. Позаботиться о себе
Когда мы чувствуем недомогание, то стараемся беречь себя: берем больничный, закупаемся лекарствами. Ничуть не меньше стоит позаботиться о себе и во время «эмоциональных недомоганий» — восстановление будет не столь болезненным.
✅ 5 способов вернуться к жизни, когда всё идёт не так
1. Сменить обстановку
Возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. Порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный круговорот мыслей.
2. Поддерживать себя в форме
В здоровом теле — здоровый дух. Достигать определенных результатов, пусть даже это и касается только собственного тела, всегда приятАно — ведь это означает, что при желании вы способны на большее.
3. Переписать свою историю
Прошлое — это всего лишь история, которую мы из раза в раз напоминаем самим себе. Попробуйте сформулировать свои переживания и спокойно проанализировать, почему всё сложилось именно таким образом. Также очень здорово сфокусироваться на собственных возможностях для будущего роста и не тащить за собой ворох прошлых событий — только вперед, к тому, что близко вашему сердцу.
4. Завести новые знакомства
Положительный эффект, который люди могут оказывать друг на друга, неоценим. Иногда лучший способ забыть неудавшиеся отношения — расцвести в новых. Наше мышление и поведение также формируется за счет окружения: постарайтесь выбирать для себя такое, которое поможет вам стать только лучше.
5. Позаботиться о себе
Когда мы чувствуем недомогание, то стараемся беречь себя: берем больничный, закупаемся лекарствами. Ничуть не меньше стоит позаботиться о себе и во время «эмоциональных недомоганий» — восстановление будет не столь болезненным.
Интересное
Юлия Жукова: Теперь я замужем!
Сергей Сичкар: Построил дом, посадил дерево, стал отцом
Татьяна Мусульбес: Я думала, что я труп
Бывшая жена Тиграна Салибекова рассказала о своём диагнозе
Максиму Балаеву пытаются навязать Сашу Черно
Арай Чобанян прокомментировал слухи о романе с Мусульбес
Виктория Чуева: Моему сыну ещё нужна мама!
Иосиф Оганесян: Очень долго я этого ждал!
К беременной Алиане Устиненко пришли представители органов опеки
Александра Черно: Это была последняя встреча
Бывший муж Ольги Рапунцель радуется своим успехам в музыкальной карьере
Супруги Жемчуговы приобрели автомобиль
Фото участников
Свежие новости