Мэри Кулешова: Этот «бзик» часто не даёт мне покоя

Бывшая участница проекта Мэри Кулешова призналась, что постоянно испытывает чувство вины.

Меня всю жизнь преследует чувство вины .
Недавно говорили с подругой по телефону и обсуждали странности , которые выдаёт нам мозг .
У неё например обостренное чувство восприятия информации .
Ей часто кажется , что человек с ней говорит с «неприятным подтекстом» и она борется с внутренней агрессией .
То есть , ей хочется иной раз ответить собеседнику грубо , но переварив информацию ей становится ясно , что все окей 😅 странная странность на мой взгляд , но человек страдает .
У меня , как вы уже поняли постоянное чувство вины . Перед собой , перед окружающими .
Этот «бзик» часто не даёт мне покоя .
Как только вино заполняет пустой бокал , я уже начинаю думать :
«Боже , это же алкоголь ! Зачем его пить, нельзя»
Ну или
«Мне 25 , что хорошего я сделала для этого мира , для своих родственников»
Промолчу о своих страданиях если я съем фаст фуд . Уж слишком я начинаю себя ругать .
Это даже касается Инстаграм .
«Блииин , я 100 лет не выкладывала фото. Люди ждут , нужно подписать что - то интересное, но интересных фото нет , мыслей тоже , беда , горе , ужас и жесть»
Это касается почти всего ! Я все время виню себя , оцениваю себя сначала с чувством вины , а после уже по другим критериям .
Так вот , умозаключение 💪🏾
В телефонной беседе с подругой , я ей сказала :
«Танюш , можно проработать и тебе и мне эти моменты с психологом, но , ты должна понимать , устраним эти неполадки , мозг выдаст другие 😂»
Мне кажется , не может человеческий мозг жить в 100% счастье .
Другой вопрос , то как вы это воспринимаете .
Мой метод : молниеносное переключение и это срабатывает .
Напишите что вам выдаёт ваш мозг , посмеёмся в комментах 😁