Елизавета Полыгалова: Энергия приходит во время движения
Елизавета Полыгалова поведала своим поклонникам, почему она решили придерживаться поста.
Почему я зашла в пост?
Укрепить ВОЛЮ.
И воздержание в питании+ молитва+ контроль мысли + тренировки = сильная воля
Я много начала позволять себе, где-то давать послабление и это превратилось в лень, вечное нытье, оправдывание этой лени.. От этого неконтролируемые эмоции, чувства, действия.
Как только где-то даешь себе послабление, то ты кормишь темного 🐺 за ним цепляется что-то ещё, появляются зависимости. А Любая зависимость управляет тобой.
Представьте, я уже третий день ем меньше, а энергии больше. Я уже 2 день подряд тренируюсь. Хотя мозг обманывает меня: первая мысль- да ну зачем тебе тренироваться, ты же мало ела, начинаю искать причины, чтобы не идти, но я то знаю, что это хитрый 🧠
Энергии много, ничего не случится, если ты потренируешься, даже если подустала
Энергия приходит во время движения 😌⚡
Меньше думать, больше делать!
Реально ведь наши бабушки, дедушки впахивали и не ныли, дух был сильный, а у нас он все слабее и слабее, и кто если не мы сами возьмем все под контроль?
Почему я зашла в пост?
Укрепить ВОЛЮ.
И воздержание в питании+ молитва+ контроль мысли + тренировки = сильная воля
Я много начала позволять себе, где-то давать послабление и это превратилось в лень, вечное нытье, оправдывание этой лени.. От этого неконтролируемые эмоции, чувства, действия.
Как только где-то даешь себе послабление, то ты кормишь темного 🐺 за ним цепляется что-то ещё, появляются зависимости. А Любая зависимость управляет тобой.
Представьте, я уже третий день ем меньше, а энергии больше. Я уже 2 день подряд тренируюсь. Хотя мозг обманывает меня: первая мысль- да ну зачем тебе тренироваться, ты же мало ела, начинаю искать причины, чтобы не идти, но я то знаю, что это хитрый 🧠
Энергии много, ничего не случится, если ты потренируешься, даже если подустала
Энергия приходит во время движения 😌⚡
Меньше думать, больше делать!
Реально ведь наши бабушки, дедушки впахивали и не ныли, дух был сильный, а у нас он все слабее и слабее, и кто если не мы сами возьмем все под контроль?
Интересное
Нелли Ермолаева сообщила о сильнейшей аллергии сына
Зрители телестройки считают, что Субботина вот-вот «пойдёт по рукам»
Ольга Сокол попала в больницу Таиланда с ушибами после конфликта с супругом
Юлия Ефременкова: Им совершенно плевать на своих детей
Арай Чобанян: Аттракцион закончился
Александр Дёмин: Субботина укусила
Тигран назвал Вику Лысковец именем бывшей супруги
Максим Евстропов: Планируем заводить малышей
Марданшин назвал Эльвиру Гох другим именем во время близости
Юлия Ефременкова: Мы не живём вместе с января
Яна Захарова: Вы будете немного шокированы
Скандал между Черно и Рахимовой шокировал Антона Беккужева
Фото участников
Свежие новости