Роман Капаклы: Сохраните и не забывайте
Роман Капаклы мотивирует своих поклонников заниматься спортом.
Ответ на самый популярный вопрос 😱
Как заставить себя заниматься спортом? 🐷
Сохраняйте к себе этот пост, что бы не забыть ✅
⃣ Наденьте красивую спортивную одежду, даже если не собираетесь сегодня заниматься, посмотрите на себя в зеркало сфотографируйтесь. Чувствуете себя спортивным? Если нет, то прямо сейчас присядьте или отожмитесь от пола 10 раз, пока вы в «спортивном» и это будет маленьким началом 😄
⃣ Записывайте свои впечатления от тренировок, в блокнот, дневник, хоть на листок висящий на холодильнике. Если не будет настроения идти на тренировку, пролистайте свои записи, вспомните вкус пота, который вы описывали в дневнике и я вам гарантирую, что желание БОМБИТЬ у вас проснётся снова ✊🏽
⃣ Напоминайте себе постоянно зачем вы все это начали! У кого то не застегивалась любимая юбка или рубашка, кому то стыдно было даже позагорать летом на пляже, а другому и ходить не возможно было, потому что брюхо тянуло к полу! Перебирайте все неприятные воспоминания или обидные слова и не забывайте, почему вы начали заниматься спортом 🔥
Кто если не ты⁉ Когда если не сейчас⁉
Ставьте 💙 если пост зашёл и был полезен 🥦
Ответ на самый популярный вопрос 😱
Как заставить себя заниматься спортом? 🐷
Сохраняйте к себе этот пост, что бы не забыть ✅
⃣ Наденьте красивую спортивную одежду, даже если не собираетесь сегодня заниматься, посмотрите на себя в зеркало сфотографируйтесь. Чувствуете себя спортивным? Если нет, то прямо сейчас присядьте или отожмитесь от пола 10 раз, пока вы в «спортивном» и это будет маленьким началом 😄
⃣ Записывайте свои впечатления от тренировок, в блокнот, дневник, хоть на листок висящий на холодильнике. Если не будет настроения идти на тренировку, пролистайте свои записи, вспомните вкус пота, который вы описывали в дневнике и я вам гарантирую, что желание БОМБИТЬ у вас проснётся снова ✊🏽
⃣ Напоминайте себе постоянно зачем вы все это начали! У кого то не застегивалась любимая юбка или рубашка, кому то стыдно было даже позагорать летом на пляже, а другому и ходить не возможно было, потому что брюхо тянуло к полу! Перебирайте все неприятные воспоминания или обидные слова и не забывайте, почему вы начали заниматься спортом 🔥
Кто если не ты⁉ Когда если не сейчас⁉
Ставьте 💙 если пост зашёл и был полезен 🥦
Интересное
Субботина нашла доказательства того, что Дёмин альфонс
Рахимова считает, что Игорь Григорьев её использовал
Алёна Ашмарина: Пишу через боль в сердце
Ксения Задойнова: Я с ним до конца буду!
Барзиков и Бухынбалтэ готовятся к переезду в США
Черно пыталась «подложить» Рахимову Андрею Пытляку
Максиму Балаеву пытаются навязать Сашу Черно
Иван Барзиков: Со свадьбой не спешим
Татьяна Мусульбес: Нам дали конверт
Яна Захарова: Вы будете немного шокированы
Григорьев счастлив и в жизни, и на экране
Вика Лысковец переживает за последствия беременности
Фото участников
Свежие новости